Абсолютное большинство людей на нашей планете боятся щекотки. В этом выпуске мы расскажем о том, почему так происходит и для чего человеку данная особенность организма.

Щекотка обычно сопровождается смехом и различными ощущениями от приятного до раздражающего и практически всегда вызывает смех. Стоит отметить, что не только человек славится этой особенностью, но и некоторые виды животных. Например, человекообразные обезьяны и даже крысы, которые ассоциируют ее с игрой, что вызывает положительные эмоции у животного. Удивительно, но они даже издают звуки чем-то похожие на человеческий смех. Исходя из исследований, некоторые слои коры головного мозга крыс при их стимуляции вызывают схожие реакции. При этом, как и у человека, щекотка может доставлять животному неприятные ощущения, если оно находится в стрессовых условиях.

Невероятно, но существует данные о том, что щекотка использовалась нацистами во Второй Мировой войне в качестве пыток. Заключенного приводили в состояние агонии, используя гусиные перья и издеваясь часами над его обнаженным телом. А в Британском Медицинском Журнале описывается и другой вид пыток, когда ноги жертвы смачивались в соленой воде, после чего специально принесенный козел слизывал ее, принося невероятные мучения. Еще одно исследование из книги Вернона Виэ показывает, что оскорбительная щекотка в состоянии вызвать экстремальные физические реакции, такие как рвота, недержание мочи и даже потеря сознания.

Ну и напоследок хотелось бы отметить, что особенности нервной системы, не дают возможность заняться самощекотанием, т.к. за реакцию на нее отвечает не только физиология, но и психика. Вместе с тем, согласно исследованиям люди с шизофренией могут это делать без каких-либо ограничений.

Heger, Heinz. The Men With the Pink Triangle.

Wiehe, Vernon. Sibling Abuse: Hidden Physical, Emotional, and Sexual Trauma

02.01.2017

Улыбки и смех - это лучшее, что может быть в общении с близкими людьми. Чтобы спровоцировать звонкий смех и разрядить обстановку, люди начинают щекотать друг друга. Особенно это любят делать родители с маленькими детьми. А вот щекотка возлюбленных может быть проявлением флирта и игривой ласки. Но вот незадача, случается, так, что человек не реагирует на щекотку, или наоборот реагирует слишком агрессивно. С чем это связано? Почему одни люди боятся щекотки, а другие - нет?

Что такое щекотка?

Для того, чтобы понять, почему одни люди реагируют на щекотку, а другие нет, стоит разобраться в самом процессе. Щекотка - это воздействие на кожу человека, в результате которого, чаще всего, провоцируется реакция в виде возбуждения, смеха и появления неконтролируемых движений. Существует теория, что подобной реакцией на щекотку нас наградили предки. Это так называемый защитный рефлекс на прикосновение. Так люди могли во время среагировать на прикосновение ядовитого насекомого и предотвратить укус.

Почему от щекотки люди смеются?

Но почему во время щекотки люди смеются? Считается, что во время щекотки происходит перегрузка нервной системы, из-за воздействия на множество нервных окончаний. А смех - это эффективный метод для снятия напряжения и ослабления нагрузки на нервную систему.

Самые чувствительные для щекотки места

Самыми чувствительными местами к щекотке являются кожа в области ребер, живота, ступней, подколенных ямок, зоны подмышек. Именно в этих местах расположено наибольшее число нервных окончаний. Поэтому реакция человека на щекотку будет зависеть от места воздействия.

Что о щекотке думают ученые?

Ученые неоднозначны в своих размышлениях по поводу различных реакций людей на щекотку. Считается, что не боятся щекотки только люди, имеющие высокую силу воли или очень низкий порог чувствительности. Более ярко реагируют на щекотку люди с повышенной возбудимостью нервной системы, люди вспыльчивые и неуравновешенные. Кроме того, за реакцию на щекотку в организме человека отвечает мозжечок. Существует теория, что при нарушении работы отдельных зон мозжечка, нарушается и реакция на щекотку, вплоть до ее отсутствия.

Так как во время щекотки оказывается воздействие на поверхностные нервные окончания, то более выраженная реакция наблюдается у людей с тонкой кожей. Люди, имеющие грубую, толстую кожу слабо реагируют на щекотку и практически не боятся ее.

Реакция на щекотку взрослых и детей

Почему дети боятся щекотки, а большинство взрослых - нет? С возрастом отмечается постепенное снижение тактильной чувствительности. Поэтому пожилые люди менее боятся щекотки, несмотря на то, что в детстве она доставляла массу эмоций.

На самом деле щекотку не стоит бояться. От нее надо научиться получать удовольствие. Даже люди, которые имеют низкий порог чувствительности, в расслабленном состоянии, могут засмеяться от щекотки. А что может быть лучше смеха? Не зря ведь говорят, что смех продлевает жизнь.

Щекотка - самое неприятное явление, которое вызывает заразительный смех и раздражительность. Она представляет собой физическое воздействие кончиками пальцев или нежным пером на чувствительные участки тела: пятки, шею, запястья, живот и подмышки.

Получить от неё удовольствие могут только те люди, у которых слабые нервные окончания. В остальных случаях они перестают контролировать свои эмоции и задаются вопросом о том, как сконцентрироваться в таких ситуациях и как перестать бояться щекотки? Существует несколько эффективных упражнений, которые помогут взять себя в руки.

Опасный момент

С древних времён существовала пытка щекоткой. Выдержать её мог только самый отважный человек. Всего можно выделить несколько опасностей, которые возникают из-за её воздействия на определённый участок тела:

• Появляется лёгкое головокружение.
• Может возникнуть неконтролируемое мочеиспускание.
• Обостряется чувствительность некоторых точек, из-за чего потом появляются болевые ощущения.
• Начитается икота.
• Повышается слюноотделение.
• Если долгое время воздействовать на одну и ту же область, то могут возникнуть спазмы и сильное удушье, можно даже умереть от щекотки.

Что предпринять, чтобы не столкнуться с этими негативными моментами? Следует разобраться с тем, щекотки.

Способ первый - полное «переключение»

Первое, что требуется человеку, над которым совершается "пытка щекоткой", - максимально расслабиться. Рекомендуется сделать дыхательную гимнастику - плавный глубокий вдох и такой же выдох. Во время неё нужно постараться переключиться с этой ситуации на любую другую: подумать о существующих проблемах, поразмышлять на философские темы, представить мысленно какое-либо явление, например, как поднимается солнце, плещутся волны или течёт вод из крана. Такой хитрый метод позволит человеку сосредоточиться на своих мыслях, это снизит чувствительность нервных окончаний.

Способ второй - полная концентрация

Опытные психологи не понаслышке знают, как перестать бояться щекотки. Они рекомендуют во время физического воздействия на определённую часть тела полностью сконцентрироваться на предмете: почувствовать его теплоту, шершавость, силу тяжести, трения, момент соприкосновения. Либо же на взгляде того, кто производит пытку, на картине, которая висит на стене и на любом предмете. Таким образом, мозг отвлечётся от процесса щекотки, и перенести её будет легче.

Способ третий - трансформация

Чаще всего человек, для того чтобы поиздеваться над другим лицом, начинает щекотать пятки. Они считаются самой чувствительной зоной. В такой период у человека появляется чувство лёгкого и непонятного страха, с которым он не может справиться самостоятельно. В этот момент следует мысленно сделать трансформацию эмоций, например, перевести их в чувство агрессии. Злость позволит преодолеть себя и снизит чувствительность нервных окончаний.

Способ четвертый - упражнение «кинотеатр»

Самый действенный метод, позволяющий преодолеть страх при щекотке - перенести себя мысленно в кинотеатр. Человек должен представить, что он сидит один в просторном и красивом зале. Должно появиться чувство спокойствия, комфорта и безопасности. На большом экране показывают какой-то известный черно-белый фильм. Стоит попытаться представить в голове все происходящие события, увидеть лица главных героев, понять их чувства. Уже через пять минут такого релаксационного сеанса можно заметить, что чувство страха полностью покинуло вас.

Способ пятый - позитивные фразы

Во время щекотки нужно поговорить с самим с собой. Спокойным голосом произносить приятные фразы о том, как все хорошо. Со стороны это может выглядеть немного глупо. Такая методика создаст особый сигнал для мозга, который прекратит панику.

Нехитрые правила

Всего можно выделить несколько основных правил, как перестать бояться щекотки.

• Нужно постоянно тренироваться. Например, попросить друга или родственника периодически щекотать себя в определённой области. Можно воздействовать на неё самостоятельно, используя мягкий предмет. Во время этого процесса нужно практиковать отвлекающие упражнения. Такой способ поможет привыкнуть к этому состоянию и понять, какой метод расслабления поможет больше.
• Следует всегда воспринимать щекотку как что-то очень приятное, способное принести самые позитивные эмоции. Мозг автоматически запомнит эту установку. Во время воздействия на определённую точку он будет подавать соответствующие сигналы.
• Периодически нужно делать дыхательную гимнастику, оно позволит справиться с самыми различными эмоциями.

Встречаются люди, у которых постоянно присутствует панический страх к щекотке. Даже в спокойном состоянии они испытывают сильный дискомфорт. В таком случае требуется обратиться к психотерапевту, он проведёт курс расслабляющей терапии, которая позволит справиться с этим состоянием.

19.06.2017 13:06 5442

Почему некоторые люди боятся щекотки.

"Защекочу, защекочу!». «Ай-ай-ай! Ха-ха-ха! Ну папочка(мамочка) , ну хватит уже! Я уже не могу смеяться! А вот я тебя сейчас тоже защекочу!" Наверняка вам это знакомо и вы тоже частенько играете так с родителями. А когда в ответ на ваши попытки никакой реакции взрослых не происходит, возмущаетесь - "Ну почему я боюсь щекотки, а ты нет?"

И правда, почему некоторые люди очень боятся щекотки, не любят ее, в то время как у других она вообще никаких эмоций не вызывает?

Прежде чем отвечать на этот вопрос, нужно сначала понять что же такое щекотка. Это ощущение, которое вызывается легким прикосновением к коже. Самые чувствительные и воспреимчивые для щекотки места на теле человека это - ребра, живот, шея, ямочки под коленями, а также ступни ног и подмышки.

Чем же вызвана такая реакция организма? И почему некоторые люди восприимчивы к щекотке, а другие нет? Ученые выяснили, что щекотка это ни что иное, как одна из защитных реакций нашего организма от внешних раздражителей.

Например, если мы почувствуем, как нас щекочут лапки какого-либо вредного насекомого (комара и т.д), мы сможем согнать его до того, как оно нас укусит. Кроме того, щекотка прекрасно может улучшать настроение. Конечно не всем,а только тем людям, кто относится к ней положительно.

Что касается вопроса почему некоторые люди боятся щекотки, а некоторые нет, то ученые отвечают на него так: щекотки не боятся люди, у которых слабая чувствительность тела в целом.

Также считается, что к щекотке не восприимчивы те, кто имеет правильный волевой настрой, их организм не отвлекается на такие мелочи. А это значит, что восприимчивость к щекотке во многом зависит от настроения человека.

Еще один интересный вопрос связаный со щекоткой - почему мы смеемся, когда нас щекочут? Он кстати интересует многих детей. Дать однозначный ответ на него до сих пор не может даже наука.

смех, это реакция на что-то веселое. Но щекотка никак не связана с юмором. Поэтому некоторые ученые думают, что смех во время щекотки является чем-то нечто подобным крику, как при боли.

И наконец последнее, что хотять знать о щекотке - можем ли мы как-то защититься от нее? Перестать боятся щекотки вот так вдруг,конечно же невозможно, это ощущение проходит(или становится не столь ярким) только с годами.

Однако ученые предполагают, что можно уменьшить неприятные ощущения, испытываемые во время щекотки. Что для этого нужно? Необходимо просто дотронуться до того человека, который вас щекочет.

Как это поможет? Все знают, что когда человек пытается щекотать сам себя, ничего не происходит. А если ваш мозг будет думать, что вы щекочете сами себя, то неприятные ощущения уменьшатся.

Связано это с тем, что мозг заранее подготовится и понимает, что от таких прикосновений ничего плохого не будет, поэтому и реакции тоже не последует.

Чувствительность кожи — это не всегда хорошо. Особенно, если такая чувствительность расположена к щекотанию. В такой ситуации, вы можете начать дергаться и смеяться, даже если сами себя немного пощекочите. А уж если кто-то из ваших близких сделает это, то вы вообще можете впасть в истерику. Но как перестать бояться щекотки раз и навсегда? Есть ли способы по снижению данной чувствительности?

Почему люди боятся щекотки?

Как говорят ученые, данный вид осязания создан природой не случайно. Он помогал выживать человеку в первобытных условиях.

Как только до его тела дотрагивалось насекомое или ветка растения, человек сразу же получал нервное возбуждение. Он приходил в полную боевую готовность и был готов либо отбиваться, либо убегать от опасности.

Кстати, смех при таком процессе является нервной реакцией. Это истерический смех, а не радостный. Поэтому ошибочно считать, что с помощью щекотки человека веселят. Нет. Так его просто нервируют.

Как не бояться щекотки?

Чтобы избавиться от такого страха, вам потребуются несколько приемов:

Останьтесь дома в одиночестве. Представьте, что вас щекочут. Прислушайтесь к своим чувствам, старайтесь с ними справиться. В итоге, чем чаще вы будете представлять, что вас «теребят», тем меньше будет страха. Произойдет эффект привыкания;

Поиграйте с сбой в игру. Представьте, что вы актер. У вас роль человека, который вообще не боится щекотания. Вживайтесь в эту роль. Учите слова. Это обязательно поможет в борьбе;

Попросите своего хорошего друга вас пощекотать. Но делайте это направлено. Пусть он сначала дотронется до тех мест, которые не особо чувствительны. А потом пусть продолжит по нарастающей. В такой ситуации вы будете готовы к щекотке. А значит, организм выработает своеобразную вакцину;

И еще, делайте это сами с собой. Например, у вас чувствительное место — это бок. Не бойтесь. Трогайте себя за бок. Это всего лишь участок тела. В нем нет ничего необычного. Просто поверьте в это. И ваш страх сам собой начнет проходить.

Главное здесь — это мобилизовать себя на борьбу. Многие люди (особенно девушки) кокетничают в этом отношении. Они делают вид, что борются с этим, но по факту врут. Вот не стоит так поступать. Серьезный подход здесь очень важен!

Щекотка, симптом проблем с нервами

Если у вас страх перед таким действом навязчивый, и вы не можете больше не о чем думать, то вам необходимо обратиться к врачу. Это может быть невролог или психолог. Возможно, что вам потребуется курс лечения.

Дело в том, что организм часто маскирует реальные проблемы, например, психоз, под что-то безобидное. И этим безобидным может стать щекотка.

Психиатры доказали, что люди, имеющие накопленный стресс и напряжение больше подвержены щекотки. Так может дело не в вас, а в вашем образе жизни, который вас раздражает?

Остается добавить, что само по себе такое раздражение кожи относительно безвредно. До смерти защекотать человека невозможно. Римляне и нацисты это кстати проверяли…

Поэтому не стоит поддаваться страху. Живите и радуйтесь жизни.