Диарея, именуемая также поносом, может появиться внезапно, внося коррективы в намеченные планы. Отложен поход в театр, пропущено важное собеседование, взят отгул на работе… Как вылечить понос в домашних условиях и вновь вернуться к активной жизни?

Прежде чем принять «что-то от поноса», случайно оказавшееся в домашней аптечке, нужно учесть, что диарея сама по себе не является болезнью. Таким способом организм подает сигнал об имеющемся нарушении в его работе. Оно может быть как относительно безобидным, так и опасным, требующим экстренной медицинской помощи.

Быстро избавиться от поноса поможет понимание причин, которыми он был вызван. Обратите внимание на проявления, которыми сопровождается учащение стула. тесно связаны между собой.

Инфекционный понос

Диарея часто появляется как результат поражения организма инфекцией вирусного или бактериального происхождения. Особенно это характерно для детского возраста.

При вирусной природе заболевания возникает частый жидкий стул желтого или коричневого цвета, в большинстве случаев без патологических включений. Он может сопровождаться рвотой, болью в области живота. У детей часто поднимается температура, в ряде случаев – до высоких значений.

Инфекции бактериального происхождения вызывают диарею с патологическими примесями (слизь, кровь, пена). Каловые массы меняют цвет, становясь зеленовато-бурыми. Некоторые бактериальные возбудители вызывают понос водой. Патогенные бактерии в процессе жизнедеятельности выделяют токсины, представляющие опасность для организма, который реагирует на это повышением температуры тела.

Диарея, вызванная погрешностями в питании

Нарушения в пищевом поведении – частая причина диареи у подростков и взрослых, злоупотребляющих полуфабрикатами, фастфудом, жирной, острой, копченой едой.

Питание на бегу и невнимание к качеству пищи нередко приводит к пищевым отравлениям. Уже через несколько часов после употребления недоброкачественных продуктов появляются режущие боли в животе, метеоризм, жидкий стул с включениями непереваренной пищи, сопровождаемые тошнотой и рвотой. Из-за общей интоксикации повышается температура.

Диарея, вызванная причинами неинфекционного характера

Понимание причины возникновения диареи поможет быстро остановить понос и восстановить нарушенное пищеварение.

Виды диареи, при которых требуется срочная медицинская помощь

В ряде случаев не стоит пытаться остановить понос в домашних условиях, нужно как можно быстрее обратиться к врачу.

• Жидкий стул сопровождается сильной болью в животе, больной принимает вынужденное положение (к примеру, лежит на боку, притягивая к груди согнутые колени). Тревожным сигналом являются , которые могут свидетельствовать о серьезных повреждениях органов желудочно-кишечного тракта.

Сильные болевые ощущения в верхней части живота в сочетании с характерным «жирным» поносом и рвотой, не приносящей облегчения, указывают на развитие острого панкреатита – воспаления поджелудочной железы, требующего лечения в условиях стационара.

• Сильный понос, протекающий на фоне повышенной температуры, продолжается более 3 суток, состояние заболевшего не улучшается. Особенно это актуально, если недуг развивается у ребенка.
• Диарея возникла в результате отравления грибами, ядовитыми растениями, химическими веществами.
• Имеет место выраженное обезвоживание, особенно у маленьких детей при сочетании поноса и рвоты.
• Каловые массы содержат включения черного цвета (при отсутствии употребления активированного угля) или примеси крови.
• После снятия первых острых симптомов понос периодически появляется вновь, что дает основание говорить о переходе недуга в хроническую форму.

Важно! В этих случаях самостоятельное лечение поноса может привести к необратимым последствиям для больного, который нуждается в срочной медицинской помощи.

Избавление от недуга: как лечить понос дома

Ошибочное начало

Приступая к лечению диареи, следует помнить, что частый жидкий стул — не просто досадная неприятность, а природный защитный механизм, который используется организмом для избавления от патогенных возбудителей и токсинов, отравляющих его.

Поэтому не стоит принимать в первые часы развития недуга противодиарейные препараты, угнетающие кишечную моторику (Лоперамид, Узара). При инфекционной диарее и пищевых отравлениях это может ухудшить ситуацию.

Если понос сопровождается повышенной температурой, не рекомендуется злоупотреблять приемом жаропонижающих препаратов при значениях ниже 38,5. Повышение этого показателя усиливает способность лимфоцитов крови уничтожать патогенные микроорганизмы.

Что можно принять от поноса в домашних условиях

Средства для регидратации

Главная опасность поноса состоит в том, что организм вместе с каловыми массами теряет много жидкости. Эти потери усиливаются, если диарея сочетается с рвотой. Обезвоживание приводит к нарушениям в работе многих органов и систем.

Поэтому первый шаг, с которого должно начинаться домашнее лечение поноса – восстановление запасов жидкости в организме, именуемое регидратацией. С этой целью используют растворы медицинских препаратов, таких как Регидрон.

Аналог этого средства можно приготовить дома несколькими способами:

• В 200 мл теплой кипяченой воды добавить по чайной ложке соли и сахара.
• В 0,5 л остывшей прокипяченной воды насыпать соль и сахар по 2 столовых ложки, дополнить раствор ¼ чайной ложки соды.
• Взять две литровых банки. В одну из них засыпать столовую ложку соли, в другую – столовую ложку сахара. Обе емкости заполнить теплой прокипяченной водой. Пить поочередно содержимое двух банок с интервалом в 10 минут.

Подобные глюкозо-солевые растворы при сильном поносе целесообразно сочетать с бессолевыми (несладкий чай, в том числе травяной, вода, рисовый отвар, отвар на основе изюма, шиповника).

Сорбенты

Главное, что помогает удалить из ЖКТ токсины, вырабатываемые патогенами — это сорбенты (Полисорб, Смекта, Энтеросгель, Полифепан,). Механизм действия этих препаратов прост. Попадая в кишечник, они связывают токсины, помогая организму вывести их естественным путем. Таким образом сорбенты облегчают работу печени, беря на себя часть функций по очищению организма. Благодаря этому общее состояние нормализуется быстрее.

Воздействие на патоген

Понос, вызванный вирусными и бактериальными возбудителями, требует применения кишечных антисептиков. Не следует путать их с антибактериальными препаратами широкого спектра действия. В данном случае речь идет о препаратах, оказывающих местное губительное воздействие на патогены (Энтерофурил, Фуразоледон, Интерикс).

Важно! Не стоит самостоятельно применять в домашнем лечении поноса антибиотики. Антибактериальная терапия возможна только по назначению врача.

Нормализация пищеварения

Важная задача в лечении поноса – восстановить пищеварительную функцию ЖКТ. С этой целью применяют ферментные препараты (Мезим, Панкреатин, Фестал) и средства для нормализации кишечной микрофлоры (Лактобактерин, Линекс, Хилак форте, Бифидумбактерин).

Облегчение общего состояния: симптоматическая терапия

Эта составляющая комплексной терапии диареи является вспомогательной и применяется в случае необходимости. Для снятия острой симптоматики используют спазмолитические, обезболивающие препараты (Но-шпа) и жаропонижающие средства (Ибупрофен, Цефекон).

Препараты, снижающие перистальтику кишечника (Лоперамид), без назначения врача рекомендуется применять только у взрослых. Вызывая замедление продвижения каловых масс, это популярное средство от поноса лишь снимает симптомы, не оказывая влияния на причину возникновения недуга. В некоторых странах его применение у детей до 12 лет полностью запрещено.

Важно! Используя медикаментозные препараты при домашнем лечении поноса, внимательно изучайте инструкцию перед их применением. Учтите все имеющиеся противопоказания и не допускайте бесконтрольное употребление.

Как остановить понос народными методами

Народная медицина располагает внушительным арсеналом противодиарейных средств.

Отвар из риса

Пожалуй, это лучший из домашних способов лечения диареи: он доступный, простой и безопасный. Эффективность отвара обусловлена его обволакивающим и вяжущим действием на раздраженный кишечник.

Потребуются лишь рисовая крупа и вода. На ½ литра воды возьмите столовую ложку крупы и проварите 40 минут на медленном огне, часто помешивая, чтобы не допустить пригорания. Взрослым рекомендуется принимать по 150 мл отвара с интервалом в 3 часа, детская дозировка составляет от 50 до 100 мл до 4 раз в день.

Если позволяет состояние больного, в промежутках между приемами отвара можно съедать немного риса.

Сушеная черника

Для избавления от жидкого стула применяются именно сухие ягоды, свежие дают прямо противоположный эффект. Сушеные плоды содержат большое количество пектина и дубильных веществ, что дает основание с успехом использовать их в лечении поноса, в том числе у детей.

• Кисель. На столовую ложку сухих плодов понадобится чайная ложка крахмала и вода (300 мл). Можно добавить немного сахара. Напиток принимают несколько раз в день.
• Отвар. 40-50 граммов плодов залить стаканом воды, проварить на медленном огне 20 минут. Пить трижды в день по половине стакана.
• Черничный чай. 5 столовых ложек ягод залить 0,5 л холодной воды, довести до кипения, проварить в течение 10 минут. После процеживания предлагают больному трижды в течение дня по небольшой чашке.

Крепкий чай

В качестве домашнего лекарства от диареи можно принимать крепко заваренный листовой чай без ароматических добавок. Это самое простое, но эффективное средство, которое всегда под рукой. Чайные пакетики для данной цели не подойдут. Крепкий чай содержит танины – вещества, обладающие дубильными и противовоспалительными свойствами.

Допустимо применять при поносе сухую чайную заварку. ½ чайной ложки листьев чая нужно тщательно разжевать и проглотить. Спустя час для закрепления эффекта процедуру можно повторить.

Важно! Крепкий чай нельзя употреблять, если имеется подозрение на .

Фитотерапия при поносе

Перед началом использования растительного сырья следует уточнить, какие травы будут эффективны в борьбе с диареей, учесть особенности применения конкретных растений и имеющиеся противопоказания.

Для устранения жидкого стула чаще всего используют ромашку, зверобой, полынь, мяту, кору дуба, корень лапчатки, бессмертник, семена укропа.

• Проверенное и кишечника – чай из ромашки. Чайную ложку цветочного сырья залейте стаканом кипятка, настаивайте 10 минут. Можно использовать фильтр-пакетики.
• От рвоты и поноса поможет мятный настой, приготовленный в термосе. 2 столовые ложки травы залить 0,5 л кипятка, плотно закрыть и настаивать не менее 2 часов. Процеженное средство давать по ½ стакана до еды, при рвоте можно принимать его маленькими порциями с интервалом в час.
• В домашнем лечении поноса успешно применяется отвар коры дуба. 10 г сырья нужно залить водой (300 мл), проварить не менее 10 минут. Готовое средство употреблять 3 раза в сутки.

Дубовая кора используется в приготовлении растворов для клизм. Возьмите по столовой ложке сухой ромашки и измельченной коры, поместите в термос и залейте 0,5 л кипятка. Через полчаса снадобье будет готово. После остывания его можно использовать, добавив 10 капель валерианы.

Важно! Народные средства следует применять в комплексной терапии поноса, дополняя ими основное медикаментозное лечение.

Лечим понос у ребенка в домашних условиях

Дети подвержены диарее в большей степени, нежели взрослые. Это связано с незрелостью пищеварительной системы и слабой иммунной защитой организма.

Для детей до года свойственно периодическое появление жидкого стула, не всегда являющееся поводом для беспокойства.

• У младенцев на грудном вскармливании неоформленный кашеобразный стул светло-желтого цвета в среднем 6 раз в день является нормой. Чтобы не допускать нежелательных диспепсических проявлений, кормящая мать должна придерживаться диеты.
• Учащение стула у младенцев бывает связано с введением прикорма или переходе на кормление смесями.
• Понос может возникнуть в период прорезывания зубов.

При появлении жидкого стула у ребенка следует внимательно отнестись ко всем сопутствующим проявлениям. Высокая температура, частые испражнения с патологическими примесями, рвота – поводы для обращения к врачу.

Для маленьких детей понос опасен тем, что может вызвать обезвоживание. Чем меньше весит ребенок, тем стремительнее развивается этот нежелательный процесс. О серьезности состояния свидетельствуют редкие мочеиспускания, сухие слизистые оболочки, западение родничка у младенцев.

В домашнем лечении поноса у ребенка на первый план выходит регидратация, или выпаивание. С этой целью можно использовать растворы аптечных препаратов или средства, приготовленные дома (глюкозо-солевые растворы, чай без сахара, отвары из риса, шиповника, сушеной черники, изюма). Если понос сопровождается рвотой, выпаивать ребенка нужно малыми порциями, используя чайную ложку, пипетку, шприц без иглы.

Если ребенок плачет без слез, у него запавшие глаза, а мочеиспускания отсутствуют более 10 часов, требуется срочная медицинская помощь в условиях стационара.

При первых диспепсических проявлениях нельзя давать детям препараты, угнетающие кишечную моторику (Лоперамид, Имодиум).

Если диарея сопровождается сильными болями в животе, нужно показать ребенка врачу, чтобы исключить развитие аппендицита и других острых патологий. До врачебной консультации нельзя давать обезболивающие препараты – это затруднит постановку диагноза.

Диета в домашнем лечении поноса

Обязательный компонент домашнего лечения поноса – соблюдение диеты. Пока острые проявления не дают возможности принимать пищу, достаточно соблюдать питьевой режим, чтобы предотвратить обезвоживание.

Когда состояние улучшиться, можно расширять рацион, отдавая предпочтение легко усваиваемыми продуктам в тушеном и отварном виде.

Временному исключению из меню подлежат:

• Выпечка, включая свежий хлеб.
• Вся колбасная продукция, копчености.
• Цельное молоко.
• Продукты, содержащие грубую клетчатку: капуста, сельдерей, сливы, абрикос, все бобовые.

Пока не восстановится пищеварение, основу рациона должны составлять:

• Рисовая, гречневая, овсяная каша на воде.
• Супы на овощном бульоне.
• Отварное или тушеное нежирное мясо.
• Кисломолочные продукты невысокой жирности.

После исчезновения неприятной симптоматики переходить на привычное питание следует постепенно, чтобы пищеварительная система полностью восстановилась.

Если домашние средства от поноса не дают результата на протяжении 3 суток, сохраняется повышенная температура, появилась какая-либо настораживающая симптоматика – необходима консультация врача.

Антон палазников

Врач-гастроэнтеролог, терапевт

Стаж работы более 7 лет.

Профессиональные навыки: диагностика и лечение заболеваний ЖКТ и билиарной системы.

Жидкий стул – один из симптомов патологического процесса в организме. Понос провоцируют множество факторов: микробы, некачественная пища, стресс, гормональные нарушения, хронические заболевания ЖКТ и других систем.

Из-за неудержимых позывов «в туалет» не всегда есть возможность посетить в аптеку и купить . Чтобы вылечить диарею у взрослых, а также предотвратить её последствия, нужно знать, как избавиться от недуга в домашних условиях.

С чего начать лечение

Обильное питье – важный аспект для решения проблемы. Если в домашней аптечке есть порошок для приготовления солевого раствора (Регидрон, Гидровит и др.), его разводят тёплой кипячёной водой, соблюдая инструкцию. При отсутствии аптечных электролитов раствор готовят из подручных средств.

Список ингредиентов:

• 100 г изюма;
• литр воды;
• 4 чайных ложки сахара;
• чайная ложка соли;
• ½ чайной ложки соды.

Изюм кипятят в течение 30 минут в воде. Отвар остужают, добавляют в него остальные компоненты.

Не останавливают понос. Их пьют для профилактики обезвоживания при сильной диарее.

Из напитков при поносе полезно пить отвар шиповника, компот из сухофруктов, минеральную воду без газа. Эти средства восполняют запас витаминов и минералов, утраченных с частым стулом.

В каких случаях нужна экстренная помощь

Вызывать врача необходимо в случаях:

• испражнения содержат слизь, кровь;
• улучшение не наступает в течение 2 суток;
• у больного присутствуют признаки обезвоживания (отсутствие мочеиспускания, лихорадка, судороги, боль в суставах), желудочно-кишечного кровотечения (дегтеобразный стул чёрного цвета);
• неукротимая рвота;
• температура тела выше 38°С;
• сильные боли в животе;
• зелёный кал – признак кишечной инфекции;
• , беременных женщин, пожилых людей.

Быстрое избавление от поноса народными средствами

Если тревожные признаки отсутствуют, диарею лечат в домашних условиях. Для закрепления стула используют лекарственные средства и народные методы. На начальном этапе диареи использовать закрепляющие средства нежелательно, т. к. часть токсинов, вирусов, бактерий так и останутся в организме.

В этот период необходимо соблюдать питьевой режим, принять абсорбенты − активированный уголь или Смекту. Если препаратов из этой группы нет под рукой, их заменяют домашними средствами для борьбы с поносом.

Народные средства от диареи, которые помогут решить проблему:

• . Крупа обладает обволакивающими свойствами, выводит вредные вещества из ЖКТ. Отвар готовят из расчёта 2 столовых ложки белого риса на 0,5 л воды. Готовый напиток настаивают под крышкой 15 минут. Рисовый отвар принимают по полстакана каждые 2 часа.
• Картофельный крахмал. Этот продукт обладает свойствами сорбента – связывает токсины и выводит их из организма. Чтобы прекратить понос, принимают столовую ложку крахмала, разведённого в воде. При сильной диарее допустим повторный приём раствора.
• – напиток готовят из картофельного крахмала. За основу берут фрукты, ягоды, крупы. Для приготовления сиропа подойдёт айва, груша, черника. Кислые фрукты и ягоды лучше не брать за основу киселя, т. к. они раздражают органы пищеварения при поносе. Если расстройство пищеварения вызвано хроническим гастритом, поможет овсяный кисель. На 2 литра основы берут 4 столовых ложки крахмала, разведённого предварительно в тёплой воде.
• Крепкая заварка поможет быстро остановить диарею в домашних условиях. Для лечения подойдёт листовой чёрный чай (у зелёного вяжущий эффект слабее). Напиток с ароматизаторами или в пакетиках не подойдёт. На стакан чая берут 2–3 чайных ложки заварки. Напиток пьют без добавления сахара. Такое средство не подойдёт для лечения поноса людям с заболеваниями нервной системы.

Народные средства не дают положительного эффекта, если диарея вызвана кишечной или бактериальной инфекцией.

Диета

Чтобы быстро избавиться от поноса, соблюдают особый . Еда плохо усваивается ЖКТ во время кишечного расстройства. Её не рекомендуется употреблять 4–6 часов. Первый приём пищи включает хорошо разваренную рисовую кашу или жидкий суп из овсяной крупы. Щадящую диету соблюдают 5–14 дней. Её продолжительность зависит от вида поноса.

Лечебная диета включает каши, бульоны на крупе и овощах. На второй день вводят овощное пюре, паровые котлеты из курицы, кролика.

Эффективное средство в лечения поноса – употребление продуктов и блюд, нормализующих моторику кишечника:

• белый рис;
• печёные яблоки;
• геркулес;
• спелый банан;
• кисель;
• сухари;
• желе;
• картофель.

Список эффективных народных средств от поноса

Остановить понос без приёма медикаментов в домашних условиях помогут методы нетрадиционной медицины.

Луковая шелуха

Горсть средства заливают литром воды. Отвар доводят до кипения и томят на медленном огне 5–7 минут. После отключения его настаивают около часа и процеживают. Отвар из луковой шелухи нужно выпить в течение дня небольшими порциями. Такое средство подойдёт для лечения хронической диареи у взрослых, вызванной болезнью Крона.

Избавиться от поноса поможет настойка на основе перегородок. Её можно приготовить в домашних условиях. Перегородки, расположенные внутри грецкого ореха, измельчают. Для приготовления лечебного средства от поноса берут 30 г сырья и 250 мл 70% спирта.

Напиток настаивают в тёмном месте при комнатной температуре. Его нужно периодически помешивать. Через неделю готовую настойку процеживают. Её принимают по 6–7 капель, растворенных в воде 3 раза в день до еды.

За основу настойки можно взять красное вино. На 1 стакан перегородок грецкого ореха берут один литр креплёного напитка. Приём средства прекращают сразу после остановки поноса, чтобы не спровоцировать запор, т. к. настойка на вине обладает выраженным вяжущим эффектом.

Ржаной хлеб

Продукт подсушивают и замачивают тёплой водой на 20 минут. Настой процеживают и пьют небольшими порциями до прекращения симптомов.

Куриные желудки

Внутренние стенки куриных желудков покрыты плёнкой. Она содержит пищеварительные ферменты, которые восстанавливают работу ЖКТ и останавливают понос. Куриные желудки моют и отделяют от них жёлтые плёнки.

Средство выкладывают на тарелку или пергаментную бумагу и оставляют на сутки в сухом помещении. Высушенные плёнки измельчают до порошка и хранят в тёмной таре. Для лечения диареи принимают столовую ложку домашнего лекарства 2 раза в день.

Чёрный перец горошком

Пряность усиливает выработку пищеварительных ферментов и нормализует перистальтику кишечника. – это народное средство от поноса, которое найдётся на любой кухне.

Чтобы снять неприятный симптом как можно быстрее, 10 целых горошин глотают, запивая водой. Такой способ избавления от поноса противопоказан при язвенной болезни, патологиях почек, анемии, детям до 5 лет.

Домашнее лечение диареи овощами и фруктами

Народные средства от поноса готовят из привычных ингредиентов, обладающих вяжущим действием.

Этот способ используют для лечения взрослых в домашних условиях. В течение дня съедают 3 дольки чеснока. Корнеплод убивает большинство бактерий и вирусов.

Растёртую дольку чеснока добавляют в рисовый отвар. Такое сочетание домашних средств используют в устранении инфекционного поноса.

Дольку чеснока едят натощак для профилактики «диареи путешественников».

Морковное пюре

Овощ в кожуре отваривают до мягкой консистенции, измельчают блендером. Морковное пюре принимают по 3 столовых ложки 5 раз в день. Лечение прекращают, когда стул полностью восстановится.

Сок из этого цитруса снижает моторику кишечника, поэтому его часто используют в домашнем лечении поноса. Лимонная кислота выводит вредные вещества из организма. Флавоноиды в составе фрукта нормализуют выработку пищеварительных ферментов.

Лекарство из лимона можно приготовить в домашних условиях. В стакан тёплой воды выжимают сок из одного цитруса. Полученную смесь быстро выпивают.

Гранатовые корки

Остановить понос и устранить метеоризм в домашних условиях поможет кожура граната. Для лечения используют сухие корочки, очищенные от белой мякоти. Сырье измельчают до порошкообразного состояния.

Чайную ложку заливают стаканом кипятка и варят на медленном огне 15 минут. Напиток убирают с плиты, закутывают полотенцем. Через несколько часов остывший отвар процеживают. Напиток употребляют 3 раза в день по 10 мл.

Ягоды для закрепления стула

Популярные народные рецепты от поноса основаны на вяжущих свойствах шиповника, черёмухи и черники. Плоды можно употреблять в свежем виде по горсти. Если такой возможности нет, готовят настои из сухого сырья.

Шиповник обладает закрепляющим, противомикробным и общеукрепляющим действием. Для приготовления отвара в домашних условиях берут 100 г ягод на литр воды. Состав доводят до кипения и варят на медленном огне 5–7 минут. Напиток накрывают крышкой и настаивают 20 минут.

Отвар шиповника для лечения поноса пьют каждые 4 часа по стакану. Средство обладает выраженным противовирусным и антибактериальным эффектом, поэтому способствует снижению температуры на фоне инфекционной диареи.

Чтобы шиповник сохранил больше витаминов, можно залить плоды кипятком и настаивать их в термосе в течение 8 часов.

Черёмуха содержит пектин и дубильные вещества, которые подавляют процессы гниения и брожения в кишечнике. К тому же ягоды восстанавливают моторику ЖКТ. Для приготовления отвара из черёмухи берут 100 г сырья на литр воды. Смесь ставят в духовку и томят полчаса при температуре 500. Допускается томление состава на водяной бане. Превышать температуру готовки не рекомендуется, т. к. выделится ядовитое вещество синильная кислота.

Попадание этого соединения в ослабленный организм может вызвать ухудшение. Отвар черёмухи поможет быстро вылечить понос в домашних условиях, если принимать его по 50 мл 4 раза в день. У ребёнка дозировка 0,5 ложки каждые 2 часа. Длительный приём отвара может спровоцировать запор.

Чернику при поносе употребляют в свежем, сушёном виде. Из ягод готовят отвары, настои, кисели. Черника содержит природные спазмолитики – калий, рутин, кверцетин, кофейную кислоту. Эти соединения помогают устранить боль в животе у ребёнка и взрослого, вызванную кишечным расстройством. Черникой можно вылечить понос при беременности без вреда для плода.

Для приготовления народного средства от диареи в домашних условиях берут 50 г сушёных ягод на 300 мл кипятка. Отвар томят на медленном огне 30 минут. Его пьют 3 раза в день по полстакана.

Лечение травами

Растительное сырье активно используют для устранения диареи. Закрепляющим эффектом обладают:

• Цветки ромашки – 2 столовые ложки травы заваривают стаканом кипятка. Средство настаивают около часа и выпивают за час до еды. Ромашка снимает воспаление, препятствует брожению и вздутию.
• Корень лапчатки – 100 г сырья заливают литром воды и варят на медленном огне 25 минут. Затем в отвар добавляют 2 стакана сахара и томят до консистенции сиропа. Смесь хранят в тёмном месте. Для лечения поноса принимают 20 мл до еды.
• Кора дуба – стаканом кипятка заваривают 1 столовую ложку измельчённого сырья и настаивают в течение часа. Смесь процеживают. Для домашнего лечения диареи употребляют столовую ложку средства 4–5 раз в день. Кора дуба обладает противовоспалительным и антибактериальным эффектом. Она заменяет аптечные абсорбенты, т. к. впитывает и выводит токсичные соединения.
• Семена зверобоя – 3 г сырья принимают до еды, запивая водой. Из травянистой части этого растения можно приготовить настой. На стакан кипятка берут столовую ложку сухого сырья, накрывают крышкой. Время настаивания зверобоя – 3 часа. Напиток принимают в объёме ¼ стакана до еды. Курс лечения – 5 дней.

Подручные средства для устранения диареи

Лечение поноса народными средствами осуществляют медикаментами, которые найдутся в любой аптечке.

Йод

Чтобы восстановить стул используют 5% раствор. Для приготовления берут стакан воды. В неё добавляют 5 капель йода, чайную ложку соли. Смесь размешивают до полного растворения ингредиентов и выпивают за несколько приёмов.

Марганцовка

В медицине применяют наружно для обработки ран, спринцевания, полоскания горла. Народные способы лечения основаны на антисептических свойствах марганцовки. При приёме внутрь средство заменяет абсорбирующие препараты.

Лечиться марганцовкой нужно очень осторожно, чтобы не спровоцировать ожог слизистой оболочки.

Для приготовления домашнего средства от поноса достаточно 3 кристаллов. Их растворяют в 100 мл воды комнатной температуры. Получается жидкость насыщенного розового цвета. Часть средства заливают водой до получения смеси со светло-розовым оттенком. Такой раствор принимают небольшими порциями не более трёх стаканов в день.

Диарею можно вылечить с помощью народных методов. Если домашние средства не помогли, нужно обязательно обратиться к врачу.

Информация на нашем сайте предоставлена квалифицированными врачами и носит исключительно ознакомительный характер. Не занимайтесь самолечением! Обязательно обратитесь к специалисту!

Гастроэнтеролог, профессор, доктор медицинских наук. Назначает диагностику и проводит лечение. Эксперт группы по изучению воспалительных заболеваний. Автор более 300 научных работ.

Диарея - это нормально. Рано или поздно с ней сталкиваются абсолютно все, и в большинстве случаев понос благополучно проходит Diarrhea: Why It Happens and How to Treat It сам собой - в течение дня или двух. Но иногда диарея может стать серьёзной проблемой.

Когда надо срочно обращаться к врачу

Чаще всего по поводу поноса можно не переживать. Но быстрее проконсультируйтесь с терапевтом или, в зависимости от тяжести симптомов, звоните в скорую, если:

• У вас не только жидкий стул, но и кровь в нём. Или же он чёрного цвета - это признак свернувшейся крови.
• Вместе с поносом вы отмечаете высокую (выше 38,3 °C) температуру.
• У вас сильная тошнота или рвота, которая мешает пить, чтобы возместить потерянную жидкость.
• Вы чувствуете сильную боль в животе или в районе анального отверстия.
• Понос появился после того, как вы вернулись из-за границы.
• У вас моча насыщенного тёмного цвета.
• У вас ускорилось сердцебиение.
• Понос сопровождается сильной головной болью, раздражительностью, помутнениями сознания.

Эти симптомы говорят либо об остром воспалительном процессе, связанном с инфекцией, либо о сильной степени . Обе ситуации одинаково опасны - вплоть до смертельного исхода. Поэтому не надейтесь обойтись домашними средствами и не медлите с обращением к врачу.

Если же зловещих признаков нет, с диареей можно справиться простыми методами.

Откуда берётся диарея

Понос называют болезнью немытых рук, и это правда: чаще всего диарея настигает тех, кто не слишком-то озабочен соблюдением гигиены. Но бывает и иначе. Вот самые распространённые причины Diarrhea , которые вызывают понос.

1. Вирусные инфекции

3. Приём некоторых лекарств

К поносу нередко приводят:

• антибиотики;
• препараты-антациды, особенно содержащие магний;
• некоторые средства для лечения онкологических заболеваний.

4. Искусственные подсластители

Сорбитол, маннит, аспартам - пищеварительная система человека не всегда бывает готова к встрече с этими сладкими синтетическими веществами. Они плохо перевариваются, иногда вызывают и диарею.

5. Непереносимость фруктозы или лактозы

Лактоза - это натуральный сахар, который содержится в молочных продуктах. Фруктоза - то же самое, но родом из фруктов или мёда. Несмотря на естественное происхождение этих простых углеводов, организм некоторых людей не умеет их перерабатывать. Отсюда пищеварительные проблемы, в том числе и понос.

Кстати, количество ферментов, помогающих переваривать лактозу, снижается с возрастом. Поэтому непереносимость молочных сахаров нередко проявляется у пожилых людей.

6. Расстройства пищеварения

Вот список заболеваний, способных время от времени (необязательно на постоянной основе) провоцировать понос:

• язвенный и микроскопический колиты;
• синдром раздражённого кишечника;
• болезнь Крона - воспалительное заболевание желудочно-кишечного тракта.

7. Злоупотребление алкоголем

Большое количество спирта может повредить слизистую оболочку кишечника и нарушить состав его микрофлоры.

8. Некоторые гормональные заболевания

Понос - нередкое явление при сахарном диабете и гипертиреозе (сверхактивной ).

9. Бег

У некоторых людей это увлечение тоже провоцирует понос. Он так и называется - диарея бегуна.

Что делать при диарее

В большинстве случаев диарея не нуждается в лечении, поскольку быстро проходит самостоятельно. Чтобы ускорить этот процесс:

• Пейте больше жидкости: воду, бульон, морсы, компоты, соки. Избегайте кофеина и алкоголя.
• Включите в рацион продукты с низким содержанием клетчатки: варёные яйца, отварной рис или курицу, тосты из белого хлеба или крекеры.
• На некоторое время откажитесь от жирных продуктов, пищи с высоким содержанием клетчатки (сырых фруктов и овощей, цельнозернового хлеба), а также специй и приправ.
• Подумайте о приёме - веществ, которые помогают восстановить нормальную микрофлору кишечника. Выбирать необходимый препарат лучше всего с терапевтом.

Что делать, если диарея не проходит

Понос, который длится дольше двух дней, - прямое показание для консультации с терапевтом. Вероятно, диарея вызвана каким-то внутренним серьёзным сбоем в организме.

Врач расспросит о сопутствующих симптомах, заглянет в вашу историю болезни. Возможно, вам придётся сдать анализы крови, мочи, кала. В зависимости от результатов осмотра и тестов медик поставит диагноз и назначит лечение.

Понос - это не только деликатная проблема, но и симптом многочисленных заболеваний, в том числе холеры и сальмонеллеза. Поэтому необходимо в кратчайшие сроки наладить работу желудочно-кишечного тракта, восстановить перистальтику. Иначе не избежать тяжелых осложнений, к самым опасным из которых относится обезвоживание. Перед тем как начать избавляться от поноса в домашних условиях, следует посетить гастроэнтеролога. Если лабораторные и инструментальные исследования не выявили каких-либо серьезных патологий, можно использовать для лечения диареи народные средства – рисовый отвар, крепкий сладкий чай и грецкие орехи.

Когда потребуется помощь врача

Избавляться от поноса в домашних условиях у детей категорически запрещено. У маленького ребенка повышена проницаемость кровеносных сосудов, а это приводит к быстрому распространению токсичных веществ и патогенных микробов. Сопротивляемость организма малышей к вирусным и бактериальным инфекциям ниже, чем у взрослого человека. К тому же дети значительно сильнее страдают от обезвоживания. При потере более чем 10% жидкости организмом новорожденного возникает риск летального исхода.

Люди, которым нравиться посещать больничные учреждения, встречаются очень редко. Но откладывать визит к гастроэнтерологу или вызов «Скорой помощи» нельзя, если понос сопровождается такими симптомами:

• частыми приступами рвоты;
• резким повышением температуры, лихорадочным состоянием;
• холодной испариной, избыточным потоотделением, ознобом;
• снижением артериального давления, урежением частоты сердечных сокращений;
• кровотечением из прямой кишки;
• выделением черного стула со зловонным запахом.

Появление одного из этих признаков свидетельствует о развитии вирусной или бактериальной кишечной инфекции или обострении заболевания органов пищеварения.

О лечении поноса и рвоты можно прочесть в этой статье: Лечение поноса и рвоты у взрослых

Если у взрослого человека не возникло ухудшения самочувствия, нет крови в каловых массах и гипертермии, то можно успешно вылечить диарею в домашних условиях.

С чего начинать лечение

Наиболее «безобидным» причинами расстройства пищеварения у взрослых часто становится употребление испорченных продуктов питания, смена часовых поясов и эмоциональный стресс. В этих случаях понос начинается через двое-трое часов. Он сопровождается:

• частыми, иногда ложными, позывами к опорожнению кишечника;
• сильными режущими болями в животе;
• избыточным газообразованием.

Нельзя начинать лечение с приема противодиарейных фармакологических препаратов, если они не назначены гастроэнтерологом. Понос относится к важнейшим защитным реакциям организма наряду со рвотой, кашлем или чиханием. С помощью частых актов дефекации желудочно-кишечный тракт избавляется от токсичных соединений, спровоцировавших диарею.

Принимая быстродействующее закрепляющее лекарство (Имодиум, Лоперамид), человек препятствует очищению органов пищеварения от вредных веществ. В случае развития кишечных инфекций прием таких капсул и таблеток крайне опасен и может стать причиной летального исхода из-за быстро развившегося обезвоживания.

Питание

Лечение поноса необходимо начинать с корректировки рациона питания. При отсутствии аппетита не нужно есть через силу – в первые сутки голодание даже полезно. В течение 3-4 дней следует исключить из меню жареные, копченые, жирные, насыщенные пряностями продукты питания. Стоит отдавать предпочтение:

• сухарикам из белого подсушенного хлеба;
• нежирному мясу и рыбе;
• овощным супам-пюре;
• крупяным кашам;
• прозрачным бульонам.

Категорически противопоказано есть при поносе свежую выпечку из сдобного или слоеного теста. Для переваривания сладких булочек и пирожков желудочно-кишечному тракту потребуется много времени. При нарушении пищеварения возникнут процессы брожения и гниения, что только усугубит ситуацию, ухудшит самочувствие больного.

При лечении поноса в домашних условиях нужно пить фруктовые компоты и ягодные морсы

Питьевой режим

Пить нужно много и часто. При поносе, особенно если он осложняется рвотой, из организма выводится не только жидкость, но и необходимые для организма человека минеральные соединения. Хорошо помогают восстановить водно-солевой баланс лекарственные средства, в состав которых входят соли калия, натрия и органические сахара. Нужно приобрести в аптеке любой из этих препаратов, например, Регидрон, развести пакет в литре прохладной воды и выпить полученный раствор в течение дня.

Если таких лекарств нет под рукой, то отличной профилактикой обезвоживания станет употребление:

• морсов из клюквы, черной или красной смородины, малины, брусники;
• компотов из груш, несладких яблок, вишни;
• столовой минеральной воды, лучше негазированной;
• настоя из плодов шиповника;
• ромашкового чая.

При поносе у человека часто нет желания не только есть, но и пить. Организм какое-то время вполне обойдется без пищи, а вот без жидкости заболевание начнет быстро прогрессировать. В течение суток следует выпивать не менее 2,5-3 л жидкости часто и небольшими порциями.

Отвар гранатовой кожуры поможет вылечить понос в домашних условиях

Рецепты народной медицины

Вылечить даже сильный понос можно с помощью народных средств. В основе терапии лежит комплексное использование продуктов питания или целебных растений. Многие из них обладают не только закрепляющим действием, ни и противомикробными, антисептическими и противовоспалительными свойствами. Они устраняют неприятные симптомы метеоризма, нормализуют пищеварение и перистальтику кишечника. Как лечить диарею народными средствами:

• отвар риса. Залить литром холодной воды 5 ст. ложек качественного риса и настаивать двое-трое часов. Поставить кастрюлю на медленный огонь и отварить до готовности, охладить, процедить. Принимать по 50 мл отвара каждый час;
• отвар из гранатовой кожуры. Промыть фрукт под струей холодной воды, обсушить и аккуратно срезать верхний красный слой. Залить 3 ст. ложки кожуры стаканом кипятка, проварить на медленном огне не 5-7 минут. Остудить, процедить, отжать сухой остаток. Принимать по 2 ст. ложки отвара каждые 1,5-2 часа;
• настой аптечной ромашки. Насыпать в термос 7 ст. ложек сухих цветков и залить литром кипящей воды. Настаивать 2 часа, процедить, профильтровать. Принимать по 100 мл настоя каждый час;
• настой дубовой коры. В этом растительном сырье содержится много дубильных веществ, оказывающих при поносе закрепляющее действие. Для приготовления настоя нужно в эмалированную емкость насыпать 50 г коры и залить литром кипятка. Настаивать под крышкой 4 часа, процедить, отжать сухой остаток. Принимать по 3 ст. ложки каждый час при сильной диарее;
• сушеная черника. В состав этих мелких темных плодов входят органические соединения с вяжущим действием, микроэлементы и антиоксиданты. Вылечить понос поможет черничный настой – 5 ст. ложек ягод залить литром кипятка, настаивать 2 часа и процедить. Следует принимать настой в качестве обильного питья в любом количестве.

Средства, изготовленные по рецептам народных целителей, снижают тонус гладкомышечной мускулатуры кишечника. Постепенно сокращается кратность позывов к опорожнению, стул приобретает нормальную консистенцию. Применение средств народной медицины позволяет избавиться от поноса без любых таблеток или суспензий, которые имеют большой перечень противопоказаний и побочных эффектов. Но они имеются и у настоев и отваров, хотя и значительно в меньшем количестве. Терапия диареи растительным сырьем не проводится при наличии у больного индивидуальной чувствительности к травам или цветкам.

Лечить понос в домашних условиях можно с помощью крепкого черного чая

Лечение с помощью черного чая

Избавляться от поноса можно с помощью обычного черного чая, который найдется в каждом доме. Это особенно актуально, если расстройство пищеварение настолько сильное, что нет возможности дойти до ближайшей аптеки. Для восстановления правильной работы желудочно-кишечного тракта подойдут любые сорта чая, но при условии, что в них нет ароматизаторов и пищевых добавок.

Для ускорения выздоровления нужно пить ароматный напиток в холодном виде в течение дня. Чай должен быть крепче обычного в 2 или даже 3 раза. Для улучшения вкуса народные целители рекомендуют добавлять в холодное питье:

• немного сахара или меда;
• мелко порезанную грушу или айву;
• свежие листочки мяты или мелиссы;
• ломтики лимона или лайма.

Крепко заваренный крупно листовой черный чай содержит большое количество органических соединений, обладающих вяжущими свойствами. Даже при однократном употреблении напиток оказывает успокаивающее действие на слизистую оболочку кишечника, тем самым нормализуя перистальтику.

Целебный напиток замечательно подходит для восстановления водно-электролитного баланса, так как в состав листочков входят биологически активные вещества и микроэлементы. Если смешать в равных частях настой шиповника и черный чай, то получается отличное средство, устраняющее расстройство пищеварения и снижающее выраженность болевого синдрома.

К противопоказаниям для такого метода лечения диареи относятся:

• артериальная или почечная гипертензия, а также повышенная нервная возбудимость из-за большой концентрации в напитке кофеина и танинов;
• острый и хронический гастрит, сопровождающиеся повреждением слизистой оболочки желудка.

При отсутствии противопоказаний можно дома лечить понос, просто разжевывая сухие чайные листочки. Такой способ народной терапии быстро помогает при сильной диарее и значительно ускоряет выздоровление.

Лечение с помощью овощей

Любые овощи – настоящая кладовая полезных веществ, витаминов и микроэлементов, что позволяет использовать их в лечении многих патологий, в том числе и поноса. Например, в моркови содержится много соединений, обладающих закрепляющим действием. Чтобы быстро избавиться от боли внизу живота, метеоризма и частых позывов к опорожнению кишечника, следует отварить 2-3 сочных корнеплода, измельчить и съесть в течение дня.

Противодиарейными свойствами обладает и обычный репчатый лук. Причем использовать его для лечения можно двумя способами:

• сделать на поверхности луковицы много глубоких надрезов, затем положить корнеплод в эмалированную емкость и залить крепко заваренным черным чаем (200-300 мл). Настаивать под крышкой около часа, вынуть луковицу, а напиток принимать по 2 ст. ложки каждый час до полного выздоровления;
• 5 ст. ложек промытой луковой шелухи залить стаканом кипятка и томить на медленном огне 15-20 минут. Остудить, процедить и принимать по 50 мл отвара каждые 2 часа.

Хорошо успокаивает раздраженную слизистую оболочку кишечника картофельный крахмал. В терапии диареи используются не клубни овоща, а уже готовый «хрустящий» порошок. При первых симптомах расстройства пищеварения нужно размешать 1 ст. ложку крахмала в 0,5 стакана холодной воды и быстро выпить, пока не образовался осадок.

Домашняя аптечка

Если нет никакой возможности приобрести лекарственные средства, то нужно проверить свои запасы.

Как правило, в домашней аптечке присутствует минимальный набор фармакологических препаратов, которые помогут избавиться от диареи и сопровождающих ее болезненных спазмов. На какие медикаменты стоит обратить внимание:

• адсорбенты и энтеросорбенты: активированный уголь, Смекта, Энтеросгель;
• спазмолитики: Дротаверин, Дюспаталин;
• противомикробные препараты: Фуразолидон, Фурадонин.

Наличие в домашней аптечке капсул или суспензии Энтерофурила означает, что выздоровление уже близко. Фармакологический препарат в отличие от антибиотиков не оказывает губительного воздействия на кишечную микрофлору. Энтерофурил мягко выводит из организма токсические соединения и инфекционных возбудителей, быстро нормализует перистальтику.

Более подробно о лечении поноса препаратами, в том числе и при беременности, написано в этой статье: Все о лечении поноса

Необходимо вызвать врача или посетить больничное учреждение, если народные средства не помогли устранить диарею в течение суток. Это означает, что больному требуется проведение ряда обследований для установления причины поноса. Не стоит затягивать с визитом к доктору и надеяться на улучшение самочувствия, ведь в организме в это время может развиваться опасная кишечная инфекция.