От пониженного гемоглобина могут страдать не только взрослые, но и дети, причём достаточно часто. Низкие показатели этого элемента в крови могут свидетельствовать о том, что в организме малыша произошёл сбой и нужно незамедлительно принимать меры по его повышению. Конечно, желательно, чтобы соответствующую терапию назначал врач, однако достаточно часто повысить гемоглобин можно и в домашних условиях за счёт правильного питания, народных средств и приёма определённых препаратов . В этом случае необходимо учитывать возраст ребёнка, возможную аллергическую реакцию на те или иные продукты и важно всё же проконсультироваться с соответствующим специалистом.

Повышение продуктами

Достаточно часто, для того чтобы повысить у малыша гемоглобин, необходимо сбалансировать его ежедневный рацион и добавить в него некоторые продукты питания, в которых содержится в достаточном количестве железо . Так, ребёнку рекомендуется готовить блюда из белого мяса курицы, куриной печени или говяжьего сердца и языка. Лучше всего их подавать в отваренном виде, но можно и в виде салатов с добавлением сметаны, а также паштетов и запеканок.

Необходимо, чтобы ребенок ел в достаточном количестве красные и зелёные сорта яблок. Кроме этого повышают железо абрикосы и бананы, клубника и хурма, а также гранат . Рекомендуется употреблять эти фрукты в сыром виде или в виде свежих салатов. Не меньше пользы будет и от употребления овощей. Особенно хорошо влияют на гемоглобин картофель, приготовленный в духовке или отваренный в мундирах. Кроме этого польза будет и от употребления капусты, зелени и свёклы.

Фрукты, повышающие гемоглобин в крови

За счёт того, что в крови содержится такой элемент, как железо, она и приобретает красный цвет. Практически все химические соединения, в состав которых входит окисное железо, имеют красный оттенок.

Также полезно употреблять различные морепродукты, например креветки, лосось и сардину. Много железа и в сое . Ребёнку можно давать тыквенные семечки, а также разнообразные каши, особенно гречку. Кроме этого рекомендуется включать в ежедневный рацион сухофрукты и отвары из них. Для этих целей подойдут шиповник, изюм, финики, а также сушёные абрикосы и инжир.

Полезные сладости

Много пользы будет, если малыш будет регулярно есть обыкновенный зелёный горошек. Очень полезны фасоль и чечевица . Железо в достаточном количестве содержится и во многих ягодах, особенно в чернике, клюкве и чёрной смородине. Их рекомендуется давать не только в сыром виде, но и в качестве морсов, киселей и компотов. Подбирая рацион ребёнку, следует помнить, что он должен ежедневно получать от десяти до восемнадцати мг железа, в зависимости от возраста и пола.

Лекарственные препараты

Сегодня разработано большое количество различных препаратов, которые предназначены для повышения гемоглобина . Принимать лекарства можно и в домашних условиях, однако лучше, если их назначит именно лечащий врач, который и поможет определиться с дозировкой. Собой средства для повышения гемоглобина представляют синтетические соединения обогащённые железом.

Наиболее популярными препаратами, обладающие хорошей эффективностью являются сорбифер-дурулес, ировит, а также фефол и фероград . Поднять гемоглобин могут помочь тардиферон-ретард, ферроградумет и хеферол. Также многие врачи рекомендуют принимать сульфат железа, глюконат железа, а также фумарат железа.

Примеры препаратов

Наибольшего эффекта позволяют добиться те препараты, которые созданы на основе двухвалентного железа . Они очень хорошо проникают в организм и помогают быстро привести показатели гемоглобина в норму. Такие лекарства следует давать ребёнку после приёма пищи. Их дозировку должен определять только врач. Стоит отметить, что в некоторых случаях может возникнуть индивидуальная непереносимость того или иного лекарства, а поэтому начиная медикаментозное лечение, следует посоветоваться со специалистом.

Народная медицина

Положительное действие на содержание гемоглобина оказывают и некоторые народные средства . Так, много железа содержится в крапиве . Из этого растения готовят лечебный отвар. Для этого следует взять столовую ложку травы и залить её кипятком, после чего настоять в течение получаса. Отвар дают ребёнку до трёх раз в сутки. Также свежую крапиву можно добавлять в овощные салаты.

Многие врачи уверены в том, что для того чтобы поднять уровень гемоглобина, пациент должен больше находиться на свежем воздухе и проявлять физическую активность.

Эффективно повышает гемоглобин и сок свежей свёклы, а также сок из ягод рябины. Ребёнку можно регулярно давать отвар шиповника. Смесь грецких орехов и мёда поможет стабилизировать содержание железа в организме малыша. Положительного эффекта можно добиться, если каждый день ребёнок будет употреблять по одной ложке пророщенной пшеницы.

Стоит отметить, что низкий уровень гемоглобина у ребёнка – это серьезная проблема для родителей . Привести этот показатель к норме можно и в домашних условиях, однако в любом случае рекомендуется показать малыша специалисту. Родителям следует знать, что несвоевременное лечение симптомов повышенного гемоглобина может привести к серьёзным последствиям и развитию многих заболеваний.

Снижению уровня гемоглобина в крови подвержен не только взрослый, но и детский организм. Недостаток этого сложного белка показывает, что где-то случился сбой и требуется срочно уделить внимание здоровью. При этом возникает вопрос: как поднять ребёнку? Терапию, конечно же, может назначить только врач, но повысить его уровень в крови можно самостоятельно, придерживаясь сбалансированного питания, приёма лекарств и пользуясь народными методами. Главное, что нужно учитывать – это возраст малыша, возможную аллергическую реакцию на употребляемые продукты и не откладывать посещение врача в долгий ящик.

Бывает, что для улучшения достаточно правильно питаться, добавляя в рацион железосодержащие продукты. Специалисты рекомендуют обязательное наличие на детском столе белого и красного мяса, печени, рыбы, сердца и языка говядины. Их можно отваривать, а можно подавать в качестве салатов под разнообразными соусами. Наряду с ними, полезны паштеты и мясные запеканки.

Практически все дети любят свежие яблоки. Красные и зелёные сорта должны употребляться ими в большом количестве. Абрикосы, вишня, клубника, хурма, гранат, яблоки - обладают большим количеством витаминов и железа. Эти фрукты можно есть сырыми, а также в виде свежих салатов, компотов, желе, киселей. Эффективный - овощи. От отварного или запечённого в духовом шкафу картофеля не откажется ни один ребёнок. Зелень, свёкла, капуста – незаменимы для детского организма и могут восполнить недостаток гемоглобина.

Стоит разнообразить детскую кухню железосодержащими морепродуктами - устрицами, креветками, лососем и сардиной. Регулярно употреблять сою, семечки из тыквы, особенно гречневую кашу. Отличаются сухофрукты и компоты из них. Шиповник, чернослив, изюм, финики, инжир, курага – от этих вкусностей не откажется ни один человек.

В необходимо включить зелёный горошек, фасоль и чечевицу. Если они не очень любимы маленьким гурманом, существует масса рецептов по приготовлению блюд с их содержанием. Ягодные морсы, кисели, компоты из черники, клюквы, чёрной и красной смородины - тоже , которые принесут огромную пользу. Их можно и нужно употреблять в сыром виде.

Шелковица – кладезь железа. Из неё можно приготовить массу замечательных и полезных десертов, сушить, варить из неё компоты и варенье.

В зависимости от возраста каждый ребёнок должен естественным образом получать от десяти до восемнадцати мг железа каждодневно.

Ребёнку с помощью лекарств? Современный рынок богат различными препаратами, повышающими гемоглобин в крови. В основном они представляют собой соединения, полученные синтетическим путём и обогащённые железом. Но выбор лекарства, его дозировку и метод применения обязан определить доктор. Желательно если он назначит необходимый ряд анализов и выявит причины анемии.

Самыми распространёнными и эффективными считаются двухвалентные «Сорбифер-дурулес», «Ировит», «Фефол» и «Ферроград». Снижают дефицит железа «Тардиферон-ретард», «Ферроградумет», «Феррокаль» и «Хеферол». Они удобны в приёме, высокодозированные, полностью всасываются организмом и приводят гемоглобиновые показатели к нормальным цифрам. Самостоятельно определить дозу нельзя.

Возникновение непереносимости какого-либо вещества или ярко выраженных побочных эффектов может предвидеть специалист, поэтому за консультацией следует обратиться именно к нему.

Многие препараты для повышения гемоглобина в организме с ионами железа содержат аскорбиновую кислоту, которая оказывает положительное влияние на усваиваемость лекарства. На рынке железосодержащих препаратов нового поколения появились комплексы трёхвалентного железа, лишённые практически всех побочных явлений. При этом эффективность их нисколько не уменьшается по сравнению с другими препаратами. Популярными из них считаются «Тотема», «Глобиген», «Феррум-лек», «Актифеин».

Некоторые народные средства также могут поднять содержание гемоглобина в крови. К примеру, отвар из крапивы. Столовую ложку травы заливают кипятком и настаивают не меньше получаса. За полчаса до еды или через два часа после (два - три раза в день) следует давать его ребёнку.

Свежая крапива отлично сочетается с овощными салатами.

Вкусными и полезными будет из отваров гранатового, морковного и яблочного соков. Вместо сахара в них добавляют мёд. Рябиновый и свекольный сок значительно поднимают состав гемоглобина.

Отличное гемоглобиносодержащее лакомство получается из измельчённых грецких орехов и подсолнечного мёда. Для улучшения лекарственных свойств к ним прибавляют перемолотую в кофемолке гречневую крупу. Главное, не забывать хранить смесь в холодильнике.

Чай заменить отваром шиповника, клевера, зверобоя, листьев ежевики, а конфеты – ложечкой пророщенной пшеницы.

Педиатры и терапевты советуют преодолевать утренними зарядками и длительными прогулками на воздухе.

Если у ребёнка появился , то родителям следует незамедлительно действовать. Лечащий врач всегда подскажет, как поднять гемоглобин ребёнку и приблизить показатели к норме. Всё нужно лечить вовремя, дабы избежать развития нежелательных последствий.

Видео - Анемия у ребенка, как повысить гемоглобин:

У ребенка первого года жизни организм только начинает адаптироваться к новым условиям жизни. Поэтому родители часто сталкиваются с различными проблемами, возникающими у малыша. К их числу относится и дефицит железа в организме ребенка. А ведь даже незначительное отклонение гемоглобина от нормы может вызвать ряд заболеваний, среди которых и анемия. Поэтому мамы должны знать, как повысить гемоглобин у ребенка и каким он должен быть в норме.

Педиатры говорят о том, что существует определенный возраст, когда у ребенка происходит колебание уровня гемоглобина. Это 6 месяцев у малышей, находящихся на грудном вскармливании. И 4 месяца у детей, родившихся раньше срока или находящихся на искусственном вскармливании. Именно в этот период, накопленные внутриутробно запасы железа, подходят к концу. И если малыш получает недостаточно железа из пищи, то он рискует столкнуться с анемией.

Анемия у детей – причины

Дефицит железа в организме у ребенка может быть вызван рядом причин:

Чаще всего именно последний пункт является виновником того, что у ребенка первого года жизни и старше начинаются проблемы с уровнем гемоглобина.

Норма гемоглобина у ребенка

Уровень гемоглобина в крови у ребенка должен трактоваться с учетом возраста малыша. Так, у крохи первых дней жизни нормой является показатель 145-225 г/л, у месячного малыша он составляет 115-175 г/л, а у годовалого – 110-145 г/л. Измерить уровень железа в организме можно лишь лабораторно. Поэтому родителям не стоит лишний раз отказываться от анализов, результаты которых достоверно показывают наличие или отсутствие проблемы у ребенка. Помните, анемия является весьма коварной болезнью, однако справиться с ней можно, если своевременно выполнять все предписания врача.

Опасность анемии и ее симптомы

О том, что нехватка любого микроэлемента в организме малыша до года, это не есть норма, знает каждая мама. Но чем именно опасен дефицит железа известно не многим.

1. Гемоглобин и поступление кислорода во все ткани и органы нашего организма взаимосвязаны.
2. Его дефицит влечет увеличение нагрузки на все органы ребенка, что особенно опасно детям до года.
3. Гемоглобин необходим для того, чтобы организма смог бороться с различными инфекциями, которые на первом году жизни так и «липнут» к грудничку.

Заподозрить анемию у ребенка можно по некоторым симптомам. Среди них можно отметить следующее:

• потеря аппетита;
• бледность кожных покровов;
• снижение активности;
• сухость кожи;
• медленный рост волос и их выпадение;
• ломкость ногтей;
• запоры;
• рвотные позывы после приема пищи (у малышей старше года);
• изменение вкусовых пристрастий малыша (желание есть землю, глину, мел и пр.).

Если вы заметили хотя бы пару из вышеперечисленных симптомов, не откладывайте визит к педиатру. Кстати, более старшие детки (3-4 года) начинают приходить в восторг от запаха бензина, ацетона и прочих растворителей.

Диета при анемии или как поднять гемоглобин

Как известно, основной причиной нехватки железа в организме является неправильный рацион. Поэтому именно с помощью его налаживания и стоит бороться с проблемой. Кормить новорожденного мясом и заставлять пить гранатовый сок, конечно, не нужно. Но вот внести некоторые коррективы в меню стоит. Делать это нужно, учитывая возраст ребенка.

1. Малыши на грудном вскармливании до 6 месяцев могут получать железо из грудного молока. Поэтому мама должна обогатить данным микроэлементом собственное меню.
2. Если малыш искусственник, то родители должны отдавать предпочтение смесям, обогащенным железом.
3. Начинать прикорм нужно с овощей и круп с повышенным содержанием железа (гречка, брюссельская капуста и шпинат).
4. К 8 месяцам можно начать введение мяса (курица, говядина).
5. Если кроха хорошо переносит чаи, можно предложить отвар из шиповника.

Все знают, что существуют определенные продукты, повышающие гемоглобин у детей. Но практически все они должны употребляться правильно. Например, пища животного происхождения, в которой находится повышенное количество железа (говядина, индейка, курица, субпродукты и сыры), должна употребляться вместе с витамином С и минеральными веществами. Без них железо попросту не усвоится организмом в нужном объеме, а будет до определенного момента скапливаться в печени, что замедлит повышение гемоглобина. Единственным продуктом, который сочетает в себе все необходимые составляющие для повышения гемоглобина, является гранат. Поэтому вы можете пить его сами или давать малышу.

С 5 месяцев гранатовый сок разводится с водой в соотношении 1:1.

Поэтому диетологи рекомендуют с самых ранних лет прививать у малыша любовь к таким продуктам, как мясо, рыба, яйца, зелень листовая, хлеб, фрукты и овощи. Все это требуется подрастающему организму и должно присутствовать в меню годовалого малыша. А вот новомодное увлечение родителей вегетарианством стоит искоренять на корню! Подобные диеты не только не сделают ребенка здоровее, но и нанесут непоправимый отпечаток на нормальную жизнедеятельность крохи в дальнейшем.

В более тяжелых случаях, когда гемоглобин сильно снижен или не растет, врач может назначить препараты на основе железа.

Режим и лечение анемии

Чтобы поднять уровень гемоглобина в крови, нужно не только правильно питаться, но и соблюдать определенный распорядок дня. Малыш должен хорошо высыпаться, достаточно гулять, заниматься гимнастикой и вести активный образ жизни. Соблюдение режима, правильное питание и забота родителей – залог счастья и здоровья любого малыша.

Уровень гемоглобина в крови ребенка – величина непостоянная. Важно, чтобы он не опускался ниже граничных значений. Иногда результаты анализов вызывают множество вопросов у родителей. Что делать, если гемоглобин у малыша занижен? Можно ли повысить его уровень в домашних условиях? Какие последствия могут быть, если ничего не предпринимать? Обо всем этом мы расскажем по порядку.

Уровень гемоглобина в крови ребенка может постоянно меняться

Нормальные показатели гемоглобина

Гемоглобин (HGB) - это особый белок крови, молекулы которого содержатся в красных кровяных тельцах - эритроцитах. Для начала стоит выяснить, какие показания HGB являются нормой. В нашей таблице указаны граничные значения этого показателя, которые зависят от возраста ребенка.

Уровень HGB может колебаться в зависимости от того, насколько физически активен ребенок, а также от состояния его здоровья. Также на количество этого белка влияет питание малыша, качество сна. Если ребенок не получает с питанием достаточно витаминов, белков, микроэлементов, мало двигается и не выходит на прогулку, показатели его анализа будут хуже - гемоглобин окажется занижен.

Факторы, влияющие на уровень HGB

Понижение уровня HGB врачи называют анемией или малокровием. Причины этого диагноза могут быть различными, их подразделяют на три основные группы:

1. посттранфузионные - если анемия возникла вследствие потери крови;
2. нарушение выработки достаточного количества красных кровяных телец – эритроцитов;
3. из-за разрушения эритроцитов.

Причиной низкого гемоглобина может быть не малое количество эритроцитов, а их интенсивная разрушаемость

Первая группа пациентов обычно имеет хронически пониженный уровень гемоглобина, поскольку потеря крови происходит постоянно. Например, во время желудочных кровотечений, при геморрое. Груднички также иногда попадают в эту группу. В основном такая ситуация наблюдается тогда, когда малыш до года получает коровье молоко. Доказано, что молекулы этого продукта гораздо крупнее, чем у женского молока. Они попадают на слизистую оболочку желудка и травмируют ее. Эритроциты проникают в кишечник и выводятся во время дефекации, в результате уровень HGB падает.

Вторая причина анемии – нарушение выработки эритроцитов – может произойти в разных случаях. Мы перечислим основные из них:

• Большинство диагнозов «анемия» обусловлены дефицитом каких-либо веществ, чаще всего железа. Важно, чтобы этот микроэлемент поступал в организм в достаточном количестве вместе с продуктами. Также бывает, что у пациента нарушено всасывание железа в тонком кишечнике, а это не позволяет ему усваиваться на должном уровне. Недостаток витаминов В9 и В12 также может стать причиной анемии.
• Еще одним источником нарушения продуцирования эритроцитов может стать сбой работы костного мозга – гемобластоз.

Разрушение эритроцитов (гемолиз) – третий виновник стойкой анемии. Перечислим возможные причины этого состояния:

• Генетическая предрасположенность. Ребенок может по наследству получить такие заболевания, как нарушение строения эритроцитов или структуры молекулы белка – гемоглобина.
• Иногда иммунитет воспринимает собственные эритроциты как чужеродные, что приводит к их разрушению. Это может быть врожденным заболеванием, либо произойти после замены клапанов сердца, приема определенных медикаментов.

Причиной нарушения избирательности иммунитета может оказаться прием некоторых медикаментов

Кроме перечисленных причин есть и другие факторы, которые могут привести к снижению уровня гемоглобина. Например, существуют заболевания, одним из симптомов которых может стать низкий HGB:

• Заболевания ЖКТ. При определенных проблемах с желудочно-кишечным трактом, в организме иногда возникает дефицит железа. При этом человек может получать его достаточно, правильно и полноценно питаясь. Корень проблемы в том, что этот микроэлемент, а также витамины и аминокислоты могут плохо всасываться либо в желудке, либо в кишечнике, вследствие гастрита или энтерита.
• Заболевания печени. Этот орган, как и костный мозг, принимает непосредственное участие в процессах кроветворения. Проблемы с печенью часто приводят к понижению уровня гемоглобина.

Признаки анемии

О снижении гемоглобина (или анемии) красноречиво говорит обычный анализ крови. Однако заподозрить подобное состояние у человека можно и по другим симптомам. Признаки малокровия, которые может заметить сам человек, а также окружающие:

• головокружения, слабость;
• быстрая утомляемость;
• одышка при малейшей нагрузке - например, в результате поднятия по ступеням;
• частые головные боли;
• тахикардия;
• снижение артериального давления;
• сухая кожа, слизистые.

Если отмечены более двух перечисленных признаков, есть смысл сдать анализ крови из пальца, чтобы вовремя определить возможную анемию. Своевременное обращение к врачу даст возможность быстрее справиться с заболеванием.

Если же это состояние не ликвидировать, то в результате можно получить более серьезные проблемы со здоровьем. Недостаток гемоглобина ведет к кислородному голоданию тканей и органов. Это может вызвать нарушение обмена веществ, а также привести к сбоям в работе центральной нервной системы.

Методы повышения гемоглобина

Если причиной снижения гемоглобина у ребенка является дефицит железа, подход к лечению этого состояния должен быть комплексным. Педиатр порекомендует изменить рацион ребенка, а также назначит соответствующую терапию. Рассмотрим препараты, которые обычно назначают при таком диагнозе, а также расскажем, почему стоит пересмотреть меню маленького пациента.

Препараты, которые назначают при малокровии

Наиболее популярными медикаментами для повышения гемоглобина являются препараты, содержащие железо, фолиевая кислота, витамин В12, марганец, медь, магний. Терапия направлена не только на восполнения запасов железа в организме. Прием медикаментов способствуют тому, что печень накапливает этот микроэлемент в достаточном объеме. В связи с этим лечение рассчитано минимум на три месяца, за которые печень успевает восполнить свои запасы железа. Уровень гемоглобина может вырасти гораздо раньше, что не является показанием к прерыванию курса.

Если лечение требуется грудничку или ребенку дошкольного возраста, предпочтение отдается препаратам, которые нужно принимать внутрь, при этом не применяются таблетки. Часто педиатры назначают Мальтофер, Феррум Лек, Актиферрин, Гемофер. Все они выпускаются в виде сиропа либо капель. Детям постарше врач может назначить лекарство в форме жевательных пастилок, либо таблеток – Феррум Лек, Тардиферон, Ферроградумент. Они хорошо усваиваются и разрешены к применению подросткам.

Препараты могут быть изготовлены на основе 2-валентного либо 3-валентного железа. Первые рекомендуется принимать не менее чем за час перед едой, так как во время переваривания пищи ухудшается всасывание таких препаратов. Вторые разрешено принимать без учета времени завтрака или обеда.

Достаточно часто при малокровии у детей назначается Мальтофер в жевательных пастилках

Все перечисленные медикаменты хорошо справляются со своей задачей. Как правило, уже через месяц гемоглобин у ребенка приходит в норму (подробнее в статье: ). В связи с этим повторный анализ рекомендуется делать не раньше, чем через 30 дней после начала курса лечения. Если же терапия не приносит результата, стоит проконсультироваться у детского гематолога – об этом предупреждает доктор Комаровский.

О чем следует помнить родителям

Не всегда диагноз «анемия» ставится по анализу крови, в котором обнаружен низкий уровень гемоглобина (см. также: ). Иногда такой результат теста получается вследствие неправильного забора материала для анализа, либо в случае, когда имели место другие факторы. Например, если анализ сдавался после завтрака, этот белок в крови будет снижен. Часто врач просит сделать повторный анализ, либо рекомендует пройти другие исследования. Диагноз «анемия» должен быть подтвержден специалистом, а курс лечения назначен с учетом всех сопутствующих симптомов и заболеваний. Однако, не все родители готовы с точностью следовать рекомендациям доктора.

Низкий гемоглобин в обществе считается не слишком серьезной проблемой, поэтому его нормализацию иногда доверяют таким продуктам, как гематоген. Считается, что батончик, в состав которого входит бычья кровь, сможет исправить ситуацию. Специалисты предостерегают – данное средство не является лечебным препаратом и может использоваться лишь как вспомогательное.

Кроме железосодержащих препаратов ребенку может быть назначен курс ферментов, а также бактерий для кишечника. Все это необходимо принимать, если имеют место заболевания ЖКТ, которые могут препятствовать полноценному усваиванию препаратов железа.

Каким должно быть питание?

Как поднять уровень гемоглобина с помощью правильного питания? В некоторых случаях пересмотр рациона может стать единственным способом терапии. К примеру, специальное питание поможет ребенку, у которого не обнаружены органические заболевания, а гемоглобин не понижен до критического уровня. Здесь стоит разделить диету для детей до года и для тех, кто старше.

Диета поможет в том случае, если уровень гемоглобина не является критически низким

Питание грудничка

Если малыш находится на грудном вскармливании, маме следует позаботиться о своем питании. Недостаток гемоглобина у такого грудничка постепенно восполнится, если в рационе его мамы будут присутствовать продукты, которые повышают HGB, богатые железом, витаминами В6, В12, В9. Для детей-искусственников предусмотрено введение в рацион специальных железосодержащих смесей. Если малышу 0-6 месяцев, в составе готовой смеси железа должно быть не менее 3-8 мг/л, а детям от полугода рекомендуется давать смесь с содержанием железа 10-14 мг/л. Такие смеси назначают и в целях профилактики анемии двойняшкам, а также недоношенным младенцам.

Начиная с полугода ребенок должен получать железосодержащие продукты в качестве прикорма. Это могут быть овощные пюре, каши, соки, некоторые фрукты. Детям с низким гемоглобином первый прикорм вводят, начиная с продуктов, богатых железом.

• из овощей рекомендуется пробовать брюссельскую капусту;
• из каш – гречневую;
• когда придет время вводить мясо, можно начинать с говядины, индейки, кролика;
• в качестве питья предлагать малышу компот из сухофруктов, а также настой шиповника.

Питание детей от 1 года

Рацион ребенка должен включать в себя не только продукты, богатые железом, витаминами. Стол малыша должен быть разнообразным. Приведем список продуктов животного происхождения, повышающих гемоглобин:

• печень говяжья, свиная, куриная (рекомендуем прочитать: );
• мясо кролика, индюка;
• говядина;

Блюда из говядины являются прекрасным источником железа

• говяжьи сердце, язык, почки;
• куриное мясо;
• любая рыба, особенно скумбрия, сазан;
• черная икра;
• желток яйца.

Из печени и субпродуктов можно готовить паштеты, мясо подавать в виде тефтелей, паровых котлет. Рыбу лучше готовить на пару либо отваривать. Растительные продукты также могут пополнить запасы железа в организме. Важно, чтобы в меню ребенка были блюда из нашего списка:

• морская капуста;
• каши – гречневая, овсяная;
• фрукты – персики, яблоки, гранаты, абрикосы, бананы, груши, сливы, хурма, айва (рекомендуем прочитать: );
• ягоды – крыжовник, черная смородина, клубника, черешня, малина, клюква, черника;
• овощи – морковь, картофель, цветная капуста, помидоры, лук, зелень;
• бобы – фасоль, горох, чечевица.

Овощи можно запекать, отваривать, подавать приготовленные на пару. Фрукты и ягоды можно есть в сыром виде, а можно готовить из них компоты, кисели, морсы, желе. Родителям следует помнить, что некоторые продукты не способствуют усвоению железа, поэтому их лучше исключить из меню, либо ограничить употребление – соя, чай, кофе.

Для диеты прекрасно подходят приготовленные на пару овощи

Народные способы борьбы с малокровием

Во время лечения анемии можно использовать и народные способы борьбы с недугом. Однако отметим, что большинство из них подходит малышам, которым не менее 2 лет, а также тем, кто не подвержен аллергии. Рецепты лечебных средств, которые можно приготовить самостоятельно:

• Настой шиповника с лимоном и медом. Необходимо залить стаканом кипящей воды столовую ложку ягод шиповника и позволить им настояться 3 часа в посуде, которая хорошо держит температуру (в термосе). После чего процедить, добавить дольку лимона и 1 ч.л. меда. Эту порцию разделить на два приема – дать выпить ребенку утром и вечером.
• Смесь соков. Потребуются свежевыжатые соки яблока, моркови и свеклы в пропорции 2:1:1. Пить один раз в день по 200-граммовому стакану. Перед употреблением съесть столовую ложку сметаны.
• Сладкая масса. Для этого вкусного лекарства понадобится по 100 г изюма, кураги, чернослива, грецких орехов, лимон и стакан меда. Все, кроме последнего ингредиента нужно перекрутить на мясорубке в однородную массу, смешать с медом. Эту смесь необходимо давать ребенку по 1 ч.л. два раза в день. Хранить ее в холодильнике.
• Смесь гречки и орехов. Потребуется сухая гречневая крупа, орехи и мед в равных пропорциях. Гречку и орехи перемолоть в кофемолке до состояния мелкой крошки, затем смешать с медом. Полученную пасту предлагать ребенку 2 раза в день по чайной ложке. Считается, что темные сорта меда наиболее предпочтительны для лечения малокровия. Именно в гречишном меде содержится максимальное количество микроэлементов, которые благотворно влияют на формулу крови.

Эти методы простые и действенные. Однако нужно понимать, что повышать гемоглобин у ребенка без консультации специалиста – занятие опасное. Эта проблема может оказаться глубже, чем кажется на первый взгляд. Хороший врач поставит диагноз на основании исследований и даст рекомендации по лечению малыша. Народные методы стоит рассматривать как вспомогательный способ поддержки кроветворения. Отметим, что лучшими помощниками в данной ситуации станут ответственный подход к проблеме, а также комплексное лечение.

Даже незначительный дефицит железа в организме малыша может стать причиной анемии и других заболеваний. Доказано, что снижение уровня железа в крови приводит к тяжелым изменениям внутренних органов, которое излечить очень сложно. А между тем, железодефицитные состояния очень хорошо поддаются лечению. Так давайте же не будем запускать анемию, для растущего организма это очень нехорошо. Давайте лечить анемию при первых же признаках.

Специалисты выделяют определенный возраст, когда требуется особенно следить за уровнем гемоглобина в крови младенцев. Это 4-5 месяцев для недоношенных детей и тех, кто находится на искусственном вскармливании, и 6 месяцев — для грудничков. Как правило, к этому времени в организме крохи заканчивается запас железа, полученный внутриутробно. И если поступление важного макроэлемента из пищи недостаточно, у ребенка развивается анемия.

Кстати о признаках. Часто случается, что результаты анализов не указывают на начало анемии. О развитии этой болезни говорят другие факты. Они не должны укрыться от взгляда внимательного родителя. Ребенок малоактивен и бледен, у него плохой аппетит. Создается впечатление, будто ребенок уже просыпается уставшим, без сил на игры и забавы. О заболевании свидетельствуют также сухость кожи, изменение структуры волос и ногтей. Нередко появляется запор, рвота сразу после еды. Почему снижается гемоглобин у ребенка?

Причины анемии у детей

• Нарушение питания. Если вы кормите грудью, возможно, ваш рацион небогат железом. Поэтому если анализы показали наличие у вашего ребенка этого заболевания, срочно пересмотрите его или своё меню!
• Кровопотеря. Часто гемоглобин понижается из-за травм с серьезной кровопотерей. Организм не успевает восполнить уровень красных кровяных телец, а значит, и гемоглобина.
• Период активного роста. В подростковом возрасте организм усиливает обменные процессы, затрачивая большое количество кислорода. Продукция гемоглобина происходит медленнее, чем распад, поэтому возникает железодефицитное состояние.

Норма гемоглобина у ребенка

Считается, что норма содержания гемоглобина в крови ребенка составляет 110-140 г/л. Если показатели ниже, врач пропишет диету или назначит препараты для повышения уровня железа в крови, в случае когда эти цифры существенно отличаются от нормы.

Чем опасна анемия?

• Во-первых, гемоглобин ответственен за перенос кислорода, а значит, за правильное развитие всего организма.
• Во-вторых, он поддерживает сопротивляемость организма различным инфекциям.
• В-третьих, дефицит этого вещества повышает нагрузку на жизненно важные органы.

Питание ребенка при анемии

Детям на грудном вскармливании не нужно менять привычный рацион до 5-6 месяцев. И тем более не стоит вводить яблочный сок по каплям с трехнедельного возраста. Пусть лучше мама обогатит свое меню необходимыми продуктами. Это гораздо эффективнее.

Ребенок ест адаптированную смесь? Современные смеси с обогащены железом, и дополнительное его введение не требуется. Какую смесь выбрать, подскажет педиатр после тщательного обследования малыша. Если настало время вводить прикорм, специалист наверняка порекомендует начать с овощей, в состав которых входит железо (шпинат, брюссельская капуста), крупы (особенно гречневая). Затем переходите к мясу (говядина, индейка, курица).

Врачи советуют с самого раннего возраста формировать вкусовые пристрастия детей так, чтобы потом не иметь проблем со всевозможными дефицитами. Листовая зелень, хлеб из муки грубого помола, различные виды мяса и рыбы, субпродукты, сыр, яйца, овощи и фрукты – все это должно входить в рацион ребенка после 12 месяцев жизни.

Для регулярного питья предлагайте ребенку отвар шиповника или компот из сухофруктов – в них тоже очень много железа.

Лечение анемии у детей

Крайне важны прогулки на свежем воздухе. Из-за нехватки кислорода в организме ребенка ему необходимо проводить на улице 4-6 часов ежедневно. Принесут пользу также гимнастика, закаливание — на свежем воздухе. В теплое время года ребенок должен находиться в хорошо проветриваемом помещении. Сон с открытой форточкой должен стать правилом!

Как повысить гемоглобин ребенку народными средствами

Рацион ребенка или кормящей матери должен базироваться на большом количестве свежих фруктов и овощей. Особое внимание уделите шпинату и кабачкам. Обязательно употребление красного мяса и печени. Из круп отдавайте предпочтение гречке-ядрице и овсяной крупе с сохраненной зерновой оболочкой.

Кроме того, попробуйте эти народные рецепты, они давно зарекомендовали себя в борьбе с малокровием.

• Настой из шиповника (1 стакан), сока лимона, меда (1 ложечка). Употреблять после еды 2 раза в день по полстакана;
• Сок: смешать свежевыжатые соки — морковный, яблочный, свекольный в равных частях. Пить по полстакана после еды.
• Смесь орехов и сухофруктов: смешать стакан кураги, изюма, орехов, чернослива, перемолоть всё, добавить мёд, лимон с цедрой. Употреблять от 1 до 3 ложек в день в зависимости от возраста. Убедитесь, что ребенок не страдает аллергией на компоненты смеси.

Мы узнали, какие продукты нужно употреблять, а также много безопасных рецептов как у ребенка повысить гемоглобин.

Но бывает и такое, что дефицит железа очень серьезно запущен, и нужно достаточно быстро его восполнить. Одними народными средствами в этом случае не обойтись. Тогда можно посоветоваться с врачом, чтобы он назначил ребенку препараты, повышающие гемоглобин.

Лекарства для повышения гемоглобина у детей

Детям обычно назначают Мальтофер, Феррум-Лек, Тотема. Наиболее эффективны средства с двухвалентным железом. Они быстро и эффективно всасываются в кровь.

В дополнение к этим препаратам обязательно назначают поливитаминные комплексы, поскольку дефицит железа влечет за собой нарушения обмена веществ. А в этом случае лечение должно быть всесторонним.

Употребление препаратов, повышающих гемоглобин рекомендуется между приёмами пищи или после еды на ночь. Дозировку подбирает только врач. Передозировка может привести к проблемам и побочным реакциям. Оценить результаты лучше всего через месяц.

Верно подобранное лечение – это залог быстрого выздоровления. Выбирайте, консультируйтесь, у вас всё получится!